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很多跑步爱好者都有这样的疑问：为什么当我在寒冷天气下跑步时，感觉自己的肺都要燃烧起来了一般？有没有什么可以帮助跑友们解决这个问题呢？接下来，就让我来为大家解答一下小疑问吧！对于那些跑步初学者以及刚刚搬到寒冷地区的跑步爱好者来说肺都要燃烧起来一般的感觉尤其明显，运动**指出：在严寒天气下跑步，对于身体机能尤其是肺部的考验将增加，而头巾围脖和头套面罩很可能成为你的帮手。 但是很多人都不会因为天气寒冷就停下自己跑步的步伐，南京运动配件大概多少钱，即便是在一些室外温度低于零下十度的地方，也会有很多跑步爱好者坚持跑步。在这样的情况下，防御措施是非常关键的，运动**指出，在低温条件下跑步，一条围巾和一副面罩将会起到非常重要的作用，它能够帮助你对空气进行“预热”，南京运动配件大概多少钱，使得进入你体内的空气温度上升一些，这样可以有效降低你肺部的工作负荷。此巾和面罩还可以帮助你减少裸露的肌肤，使得颈部和脸部有效避免危险，南京运动配件大概多少钱。骑车、攀岩的时候，三圈两圈绕在手腕上，头巾这时就起到缓冲进而护腕的效果。南京运动配件大概多少钱

一些太阳帽用劣质胶片制成，并不具备专业的抗紫外线功能，同时，由于它的材料屈光介质透光度差，使人在视物的时候感到模糊；加上这种材料的密度不均匀，使看到的景物有可能变形，进而会加重、引起人的视力疲劳。所以，选择帽子的时候要慎重。 一般地说，老年人以选戴窄边草帽为宜，显得朴素、庄重；青年男子外出活动多，时间长，可选戴宽边草帽；年轻女子肤色细嫩，选戴折叠式宽边白布帽，能增加装饰美；小学生选戴绿色帽沿的太阳帽，可有效保护眼睛；野外作业建筑工人，应选戴条帽，以遮挡阳光中的紫外线，同时可预防头部遭受意外的伤害。总之，无论选戴哪种帽，都应要求具有轻薄、凉爽的特点。 选择太阳帽，除了要选择适合自己的款式，还应注意它的防晒效果，应选择大帽檐的，浅色的；此外，还应注意太阳帽的吸汗或排汗效果。南京运动配件大概多少钱太阳帽看质地，棉质帽较佳，质地柔软，舒适感强。

戴太阳帽注意事项：帽子的款式要和服装相匹配。也就是说，你穿的是冬天的衣服，那么你的帽子就要买冬天的帽子，要厚实一点，保暖一点。同理，如果你穿的是夏天的衣服，你戴的帽子就要简洁一点。帽子的颜色建议和你穿的衣领子是同一个色调。和衣裤同一种料子的帽子，不只可以显示你个人的某种品味，还可以让个子矮小的人，看起来更高挑一些，这样就弥补了身材上的缺陷。帽子要和自己的身材比例相匹配。我们要避免戴高帽子。身材高大的人，也不能选择帽檐太小的帽子，以免给人造成以头轻脚重的感觉。帽子要同自己的头部大小相合适。帽子太小，戴在头上会过紧，不舒服，影响头部血液循环。帽子过大呢，不保暖，又容易脱落。一般来说，冬帽宜选用柔软舒适、轻便保暖的;夏天则选用轻巧、通风，色淡的。帽子戴久了，要清洗。戴的时间长了，头顶的汗液就会粘煳在帽子上，不洗，会滋生细菌，洗的方法是，用温热的肥皂水和软刷子洗刷，用温水漂洗干净就可以了。头发湿时，不要急着戴帽子，要等到头发干了，才可以戴帽子。因为，未干戴帽子，那湿气就会侵袭到我们的头里，会导致人昏蒙沉重，精神不振等身体不适。

网球帽和棒球帽的区别：网球帽，帽沿较短，以便于用动员击球。网球帽有无顶的款式。网球帽在底部一圈一般较厚，可以作为头带滞留汗液，使其减缓流到运动员的面部。棒球帽，帽沿较长。 棒球运动员在比赛时由于场地和时间的问题会正对阳光影响视线，棒球帽就起到了遮阳的作用。如何挑选帽子？根据自己的肤色。一般来说肤色白皙的比较好搭配，不过由于白色皮肤搭配白色的帽子会显得人比较憔悴，所以不宜选择白色的帽子；而肤色比较红润的人适用灰白，浅蓝，淡紫等浅颜色之类的，不宜选择特别鲜艳的颜色；黄皮肤的人则不宜戴黄色，绿色类的帽子，个人觉得深色类的比较好一点，比如褐色，深茶色等等。服装上的搭配也是一大学问，每个人都想要有个修长的身材，如何靠服装和帽子的搭配来影响自己的身材呢，这里就得讲讲服装的搭配了~一般来说，帽子与服装上的落差较大时会显得身材比较矮小，而同色系的帽子和服装则很好的起到修长身材的效果选运动帽缝针整齐和清晰，这样不容易脱线、不容易染污渍。

太阳帽。太阳帽，由帽舌和帽身所构成，帽舌为双层或双层以上，上层帽舌可附着在下层太阳帽舌上，在帽舌后方具有直立的圆弧面，圆弧面上具有成水平面的帽顶，根据需要，在两层帽舌之间可填入一层隔热层，在帽顶的水平面上，设有安装附加物的插置孔，当采用空心帽身时，帽夹上留有安装附加物的扣孔。可充分发挥太阳帽帽舌的遮阳作用，并可添加各种附加物，使太阳帽实用、美观、增加使用价值，将太阳帽上层帽舌取下后，仍可以单独使用和清洗。 太阳帽一般采用的是尼龙面料。精制的复合细丝使它柔韧、轻量，与棉不同的是，它不起皱，不缩水，而且不褪色。太阳帽不仅能为爱美女士遮挡紫外线，还能塑出各种夏日美人形象。南京运动配件大概多少钱

肤色比较黑的人应该选择一些颜色比较深的暗色系运动帽。南京运动配件大概多少钱

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