月嫂需知——月子期间应该吃的15样东西
1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3.莲藕排骨汤可治 疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4.干贝有稳定情绪作用，可治 疗产后忧郁症。
5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的** 佳菜肴。
6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治 疗腰酸背痛等功效。
7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便 秘。
8.猪蹄能补 血通乳，可治 疗产后缺乳症。
9.花生能养血止血，可治 疗贫血出血症，其有滋养作用。
10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便 秘。
11.糯米性味甘平，补中益 气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚 气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。
14，昆明西山区专业月嫂考证要求.猪心有强化心脏的功能。
15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。
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请月嫂的时候要注意哪些事项呢？ 第 一、一定要到正规的场所去请月嫂，因为现在有很多一些不是很常规甚至是没有营业牌照的店面。这些店里面的月嫂的素质和经验都是没有办法保证的，所以为了孩子们的安全，一定要好好的选择。 第二、要跟月嫂提前沟通你需要什么一样的服务，需要吃什么等。要提前让月嫂了解你家里周围的环境，在哪里买菜?哪里有超市，以后可以少花一些时间在外面。 第三、月嫂还是住在自己的家里比较方便，因为有时候半夜里孩子会哭泣或者发生其他的事情，那么这个时候月嫂就发挥了很大的作用，自己就不用花太多心思，**睡眠来哄孩子。 第四、要分清楚月嫂该做的事情，一般来说月嫂都是要帮助妈妈做一些粗重活，做一些家务，同时也要照顾孩子，给孩子和妈妈做饭做菜，这都是需要一定的知识的，因为妈妈和孩子都需要一定的营养补充，月嫂需要她们做有营养又丰富的食物。
月嫂工作纪律（上）
第 一条 初入雇主家中，积极主动做好分内工作，尽快熟悉工作环境和雇主及其家庭成员的生活习惯，牢记雇主的忌讳和工作安排。
第二条 积极和雇主配合，尽快建立一套科学合理的家务工作流程，做到有条有理，忙而不乱，树立并保持良好的工作习惯，严守作息时间。
第三条 工作时不准吃零食，更不得在雇主家中有客人的时候当众剔牙齿、挖鼻孔、掏耳朵、修指甲、化妆、理头发、搔痒、抠脚趾等不良行为。
第四条 在雇主家中不得随意会见亲友和客人，不得留外人在雇主家过夜。
第五条 不得随便使用雇主的家庭电话，更不得私自打长途。如雇主同意打电话给家乡亲人，应长话短说，简洁明了。
第六条 不得私自外出，有事请假或者休息，应征得雇主同意，请假三天以上必须由雇主带本人到中心办理请假手续。
第七条 对雇主中的贵重物品，不要随意乱动，对雇主电脑、手机等与自己的工作无关的高科技电子产品，不得随便操作，以免损害。
第八条 外出办事或者采购时，不要与不相识的人搭讪、闲聊、拉关系，陌生人主动接近必须拒绝，及时远离，以防上当受骗。
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